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  • 쏘쏘다이어터·다신
  • 2020.11.22 19:58
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11월 22일 (음식 736kcal, 운동 532kcal)식단의신 7일차
식단의신 7일차♡

아침.. 옥수수1개, 타트체리주스

점심.. 서리태콩물, 곤약누들,
훈제닭가슴살

간식.. 강냉이

저녁.. 계란2개, 바나나 1개

20151207 다이어리 일기상세

성공 1146kcal
736/ 1620 kcal
532/ 270 kcal
아침식사168kcal(22.83%)
찐옥수수
 132kcal
[달심] 타트체리
 36kcal
점심식사209kcal(28.40%)
콩물
 69kcal
[대신물산] 곤약누들
 20kcal
[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살
 120kcal
오후간식130kcal(17.66%)
강냉이
 130kcal
저녁식사229kcal(31.11%)
삶은 달걀
 136kcal
바나나
 93kcal
운동532kcal
코어리듬댄스
 198kcal
만보걷기
 334kcal
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11월 22일 (음식 1109kcal, 운동 331kcal)
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