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  • 푸투룸스페스·다신
  • 2020.11.24 08:22
  • 4
  • 1
11월 24일( 아침식사 357kcal)

아침(07:53)357kcal
탄수화물(6.5%) 24.90 / 383g
단백질(24.9%) 17.45 / 70g
지방(15.3%) 8.90/ 58g
그릭슈바인 닭가슴살 후랑크 청양고추맛
(1개, 70g)
 128kcal
[파리바게트] 쫄깃한 토종효모빵
(1회, 56g)
 136kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
  • 푸투룸스페스
  • 느려도 괜찮아!포기하지 말자!
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11월 24일( 아침식사 143kcal)
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 걸음이
  • 11.24 09:56
  • 저도 이렇게 먹어볼려구요. 감사합니다.
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다신
  • 푸투룸스페스
  • 11.24 09:57
  • 힘내세요!저는 칼로리보다는 영양성분을
    고려하기 때문에 걸음이 분도 체중이나 칼
    로리 계산보다는 사이즈 변화나 영양성분
    을 좀 더 주목하셨으면 좋겠어요.
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초보
  • 걸음이
  • 11.24 09:54
  • 많은 도움 받았습니다. 감사합니다.
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다신
  • 푸투룸스페스
  • 11.24 09:55
  • 많은 도움이요..? 어떤 도움을 받으셨나요?
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