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02월 24일 (음식 1627kcal, 운동 393kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 449kcal
1627/ 2019 kcal
393/ 336 kcal
아침식사558kcal(34.30%)
밥 (1회분)
321kcal
계란 (1회분)
17kcal
우유 (회분)
170kcal
[동원] 씨낵참치 (1개, 40ml)
50kcal
점심식사402kcal(24.71%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
저녁식사667kcal(41.00%)
돈까스 (1접시, 242g)
667kcal
운동393kcal
런닝머신 걷기 (15분)
53kcal
런닝머신 달리기 (5분)
45kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
75kcal
헬스 (40분)
220kcal
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