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  • Momof3
  • 다신2020.11.24 15:4469 조회0 좋아요
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11/23 하루 식단. 만보달성. 골프 18홀 4시간 걷기.
아침 일찍 8:00 티타임. 카드 안타고 골프 채 밀면서 걷기
시작은 커피랑 메론우유. 9번홀 끝내고 절편에 삶은 계란 하나.

집에 와서 점심. 육개장 사별면에 김치 볶음밥 150 그램.

저녁 일하고 와서 꼼짝하기 힘들어 ㅠ 타말리 하나.

만보달성. 골프 걷기 후에 이미 12000 달성 일하고 17000 넘김

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댓글 (6)

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다신
  • 모행!
  • 11.24 22:41
  • 오늘 넘 많이 걷고 일도 하셔서 힘드셨나봐요~~ 푹 쉬시고 내일도 가뿐하게 화이팅입니다 ^^
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다신
  • Momof3
  • 11.25 02:55
  • 오늘 간 코스가 원래 자주 가는 곳보다 길어서 좀 더 시간이 걸리고 언덕이 많아서 제대로 운동 했네요.
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 11.24 21:39
  • 4시간 걷기~헉!! 체력없음 안될듯요~
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다신
  • Momof3
  • 11.25 02:54
  • 처음에 시작 할때는 머리두통오고 완전 힘들었는데 하다보니 이제 체력이 생겨서 완전 힘 안들고 재미 나요.
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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.24 17:58
  • 메론맛 첨본당ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 11.25 02:53
  • 아 여기 ㅋㅋ 메론. 딸기. 바나나 맛 있어요. 6팩으로 나오는데
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