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  • 전두엽
  • 정석2020.11.24 19:4265 조회0 좋아요
11월 24일 일기


아침x
점심 짜장면 탕수육
저녁 옥돔구이 두부조림 배추전 밥 많이
간식 케이크
운동 기구필라테스

어제 동생 생일이여서 일끝나고 야식 달렸더니 체중이 0.5키로 증가했습니당..
스피닝은 저번주 목요일에 갔다 온 이후로 화장실 변기에 못 앉을 정도로 통증이 있어서 오늘까지 가지 않았답니다ㅠ... 저번주 금요일이랑 오늘 총 두번 필라테스만 했습니다ㅠㅠ
오늘도 이어서 기름진 음식을 140% 꽉꽉 위에 담은 과식 상태라 내일도 체중은 올라갈거 같네용.....

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  • 전두엽
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댓글 (7)

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지존
  • 냠냠냥냠냥
  • 11.24 23:40
  • 와 곧 앞자리 바뀌시겠네요 화이팅하세요!!🤗
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다신
  • 의지뚜
  • 11.24 21:43
  • 와 체중 부러워요 ㅎㅎㅎㅎ 그래도 운동을 하신다는게 중요하죠👍👍👍
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 11.24 19:58
  • 우왕
    대박!!!
    진짜마니빼셨네용^^!!!
    🥳🥳🥳
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정석
  • 전두엽
  • 11.24 20:18
  • 감사합니다
    저번보다 100g 빠졌숩니당ㅠ
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정석
  • @눈꽃@
  • 11.24 19:49
  • 언제 이렇게 빠지셨대요😄👍👍
    저는 좀 멀었지만
    같이가요 5자로
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정석
  • 전두엽
  • 11.24 19:55
  • 감사합니다
    이번달 내로 5자 보고픈데
    어제 오늘 영양 포화상태라ㅠㅠ
    다시 열심히 하겠습니당!
    호호블리님도 홧팅이에용~
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정석
  • @눈꽃@
  • 11.24 19:57
  • 은이까미하늘 저도 5자보고픈데
    너무 어렵네요
    지금 먹방찍고 있어요
    배는 이미 터지기 일보직전 입니다.
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