1476/ 1489 kcal
252/ 248 kcal
소 토시살 (1회, 200g) | 684kcal |
양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
버섯구이 (1인분, 30g) | 18kcal |
닭가슴살 샐러드 (1인분, 250g) | 251kcal |
[매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 110kcal |
삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살볼 청양고추맛 (1팩, 80g) | 97kcal |
양상추샐러드 (1인분, 50g) | 60kcal |
다시마 (1인분, 70g) | 6kcal |
초장 (1종지, 14g) | 21kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
비빔밥 (1인분, 30g) | 43kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 226kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
0
33
