| 블루베리 (1작은컵, 98g) | 56kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 90g) | 122kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 180ml) | 135kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 200g) | 28kcal |
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