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11월 27일 (음식 913kcal, 운동 40kcal)
점심에 엄청 맛있게 코다리찜을 먹었는데..
간만에 매콤하게 먹었더니 뱃속은 난리가 났네요 ㅜ ㅜ

퇴근하고 집에 오니 기다리고 기다리던 간식꺼리가 왔어요;;

다이어트에 성공하고 즐기려 했던 달다구리들인데
다이어트에 성공하지 못한 상태라 먹어도 될지 죄책감이 듭니다

그래도 한개는 먹어봐야죠!
미국 아마존에서 직구했어요 ㅋㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 290kcal
913/ 1395 kcal
40/ 232 kcal
점심식사487kcal(53.34%)
코다리찜
276kcal
콩나물무침
38kcal
7kcal
들깨미역국
32kcal
대천돌김
24kcal
고추장아찌
22kcal
쌀밥
88kcal
오후간식95kcal(10.41%)
[파리바게뜨] 순수우유크림빵
95kcal
저녁식사315kcal(34.50%)
[프로팅] 크리스프 땅콩버터 크런치맛
197kcal
코코넛 말린것 구운것
118kcal
야식16kcal(1.75%)
둥굴레차
16kcal
운동40kcal
스트레칭
40kcal
  • 딸기JoHa
  • 이번에는 성공적!

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