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  • 귀욤숩니·입문
  • 2020.11.28 00:03
Q.오늘 폭식했어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 아침부터 일이 있어서 5시까지 아무것도 못먹었더니 뿌링클이 너무 먹고싶어서 뿌링클 한마리를 혼자 다 먹어버렸네요.. 너무 죄책감 들어요 토하고싶은데 그러면 섭식장애 올까봐 걱정돼서 그냥 내가 책임져야지..하고 있는데 내일 살 많이 쪄 있겠죠....?ㅠㅠㅠ 아 너무 우울해요ㅠㅠㅠㅠ
  • 귀욤숩니
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0 218 광란쥐
자취할때 식단하기 힘들어요..
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다신
  • 두번째49가자
  • 11.29 22:38
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 다욧퐈이틩
  • 11.29 16:20
  • 너무 자책하지 마세요! 다시 원래 식단으로 돌아가시면 원래대로 복구될 거니까 넘 걱정마세용
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다신
  • *무지개*
  • 11.28 21:26
  • 죄책감 갖지 마세요~
    폭식전 식단지키시고,
    운동해주시면되요!
    전 6개월동안 20kg가까이 감량하며
    중간에 폭식도 폭음도 했지만,
    포기하지않고 6개월의 시간을 버티니
    다욧성공도 했어요..
    감량후 옷은 다 내동이 쳤지만,
    빼기전 사진들은 고스란히 남겨뒀어요~
    살빠지기전도 사랑스런 나고 빠진후에도 나자신이란건 변함이 없으니까요~
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