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  • kbhekeyd·정석
  • 2016.02.24 14:56
Q.몸매유지하는법
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다여트를 다해가는데 몸매를어떻게유지하나요?
  • kbhekeyd
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댓글 (4)

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정석
  • kbhekeyd
  • 02.27 13:11
  • yes정 아침저녁은 간단하게먹고 점심은일반식으로먹으면되나요?
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정석
  • kbhekeyd
  • 02.24 15:29
  • yes정 음식같은건요?
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다신
  • 불가리안로즈
  • 02.24 15:08
  • 운동 ㅠㅠ 그길밖에없는듯~~!!^^
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초보
  • 아꽃
  • 02.24 15:03
  • 저는 다욧할땐 샐러드랑 과일 위주로 먹고 일반식 일절 안먹었었는데
    유지하면서 벌크업 하고있는데 점심만 일반식 먹고 나머지는 고구마랑 과일 위주로 먹어요^^
    먹는건 과하지 않은선에서 조절해주시고 운동 많이,꾸준히 하시면 될거같아요
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