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Q.한번만..

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3~4년 전 다이어트를 시작한 이후
6kg가 더 찌고 아직까지도 폭식증으로 몇년간 고통받고 있어요
전 한다면 한다는 자신감이 있었고 뭐든지 항상 다 해왔는데
다이어트에 실패한 이후로 아예 제 자신에 대한 믿음이 없어졌어요

편의점에서 한보따리 가득 사서 먹고싶지도 않은데 우겨넣고..
이게 아예 습관이 되어서 몸이 원하지 않아도 먹고있지 않으면 불안해요
정말 너무 먹고싶어서 먹는게 아니라
제 자신이 미워서, 인생에 낙이 없어서, 고3생활이 힘들어서
음식으로 자해하거나 위로받는 기분이에요

날마다 이렇게 사는거 너무 힘들어요 내년이면 스무살인데
3월 전까지는 살을 뺄 수 있었으면 좋겠어요
날마다 너무 힘들어요 정말...
다 먹고나면 죽어버리고 싶다는 생각밖에 없고
지금도 원하지 않는데도 폭식하고 또 울고있어요

힘내라고 위로 한마디만 부탁해도 될까요?
이걸 말해도 아무도 이해해주지 못하고
부모님도 저보도 사람 사는게 맞냐고 하는데
저도 제 자신이 너무 미워요

할 수 있다고, 괜찮다고 한마디만 해주세요...
너무 힘들어서 위로받고싶어요

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다신

두번째49가자
11.29 22:30
힘내세요... 저도뭐 폭식까진 아니지만 편의점 그냥 못지나치겠더라구요ㅜ 마트나 카페나 이런데 들러서 뭐라도 사먹어야 안심하는 느낌이랄까요.. 뭘 사먹어야 기분이 프레쉬해지고 암튼그래요ㅜ 집에만있으면 편한옷에 세수.머리도안감고 뒹굴고 그러는데 마음 잡고 깨끗히 샤워하고나서 요가복이나 붙는옷입고 집안일이나 집청소? 설겆이 정리등등 하다보면 잡생각도없어지고 활동량이 늘어나니 좋은거같아요... 옷정리도해보고 버릴것들 안쓰는거 버리구요.. 먹는거말고 다른거에 집중해보도록 하세요
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다신

80점맘
11.29 07:45
정말로 하실수 있어요^^ 더군다나 아직 스무살 정도의 절음이신데 뭔들 안되겠어요~ 다이어트할때 80퍼는 식단조절, 20퍼는 운동, 100퍼는 마음가짐이래요. 내가 나를 이긴다는 마음으로 독하게 마음먹으셔야해요. 음식조절 매우 힘들긴하지만, 할수있다고 생각하고 해보세요. 운동도 처음부터 헬스장 가지 마시고 한강변이나 공원처럼 사람들 많은곳에서 걷고 뛰며 운동해보세요. 정말 많은 사람들이 내가 퍼져있고 방구석에서 먹던 시간에도 치열하게 운동했던거구나 싶은 생각에 동기부여가 되더라구요. 화이팅입니다!
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