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  • 오뇽뇽·정석
  • 2020.11.29 21:32
  • 1
📌식단의 신 도전 14일 - 11월 29일 (음식 1062kcal)
⏲51.5
어제 먹부림했더니 수분수분💦💦💦
오늘 클린하게 먹었으니까 내일은 조금 줄어들어 있길 바라며.. 그리고 2단계+알파라니 좀 당황스럽지만 헬스장 갈 수 있음에 감사하며ㅎㅎ 하루 마무리♥️
내일 운동하고 유산소 뿌셔야지๏ิ₃๏ิ!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 671kcal
1062/ 2080 kcal
0/ 347 kcal
점심식사540kcal(50.85%)
찐감자
 91kcal
귤
 25kcal
러브잇 닭가슴살 스테이크 고추맛
 124kcal
프레시온 토마토&카프레제 샐러드
 300kcal
저녁식사522kcal(49.15%)
프레시온 훈제 닭가슴살 샐러드
 275kcal
단호박죽
 101kcal
코코푸드 치킨스테이크 카레맛
 146kcal
  • 오뇽뇽
  • 운동&식단기록은 @163_dietgram
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걍 먹는다
0 78 -sulsuliful

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11월 29일 (음식 1437kcal, 운동 340kcal)
0 29 서울뚱녀

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