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12월 01일( 아침식사 659kcal)
아침(07:31)659kcal
탄수화물(17.7%) 84.09 / 476g
단백질(51.1%) 44.44 / 87g
지방(12.2%) 8.94/ 73g
자반고등어조림
(1소접시, 138g)
207kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
340kcal
취나물무침
(1/2인분, 10g)
16kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
30kcal
새우
(1인분, 80g)
66kcal
  • primoroh
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