| 아보카도 (1인분, 30g) | 56kcal |
| 우유 (1/4컵, 70ml) | 42kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1/2회, 50g) | 30kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 65kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 8g) | 38kcal |
| 계란프라이 (1.5개, 69g) | 133kcal |
| 칠리새우 (1회, 150g) | 280kcal |
| 냉이된장국 (1/2인분, 150g) | 63kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 굴전 (1회분, 150g) | 188kcal |
| 녹두빈대떡 (1인분, 200g) | 416kcal |
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