이걸로 스파게티.해드셨다는 분 후기보고 요즘 스파게티 너무 먹고 싶었는데 잘됐다!! 하고 그냥 시켰더랬죠.. 하나당 196칼로리네요.. 얘 혼자 200칼로리 정도 되면 스파게티 소스 넣고나면 500칼로리는 될텐데.. 전혀 절대 다이어트 식품아니네요. 젛 렇게 만들고 폭풍 흡입했음 후회할 뻔 했어요. 저렇게 만들고 반씩 막어야 하네요..흠.. 그냥 스파게티 만들어서 반만 먹는 게 나을거 같아요..
안녕하세요. 회원님 :)
건조 곤약면은 건조시 형태 유지와 식감을 위해 시럽을 첨가하여 조리전에는 칼로리가 높지만,
끓는 물에 익힐 경우 곤약면에 들어있는 시럽성분이 빠져나오고 그자리를 수분이 채우기 때문에
칼로리가 많이 줄어들게 됩니다.
포장지에 인쇄된 칼로리는 건조시 영양성분을 측정한 정보라 1인분에 196kcal로 표기되어 있지만,
물에서 끓이게 되면 약 24.9kcal로 줄어들게 된답니다.
건조된 형태로 드시는 경우는 없을테니, 안심하시고 다양한 요리에 활용해주세요 ^^
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