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  • 이푸리·초보
  • 2020.12.03 19:33
12월 03일(저녁 305kcal)
에프로 오일없이 소고기 다짐육 넣고 가지멘보샤,두부멘보샤

저녁(18:01)305kcal
탄수화물(3.6%) 11.07 / 306g
단백질(39.1%) 21.88 / 56g
지방(41.7%) 19.60/ 47g
가지
(1회, 150g)
 25kcal
소고기 목심(수입)
(1회, 150g)
 130kcal
청양고추
(1.5개, 13g)
 7kcal
두부
(1회, 150g)
 132kcal
백김치
(1회, 50g)
 11kcal
  • 이푸리
  • 하루1000kcal미만으로
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12월 03일( 저녁식사 108kcal)
0 23 아이궁살
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