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  • 프리스탈
  • 다신2020.12.03 20:5231 조회0 좋아요
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[식탐줄이기]착한탄수화물 먹기~.👊👊👊
TV보다가 제얘기 같아서 찍어봤네요~.^^a
식단조절 안되고 항상 입에 뭔가를 달고살아서~
이프로 보고는 뜨끔 했네요~.^^;;;
착한탄수화물(통밀/고구마/감자등) 먹기~!!!

쌀밥/밀가루빵/떡/면류등 나쁜 탄수화물을 많이 먹으면 아래와 같은 무한루프에 빠진다네요~.😢😢😢
맨아래 자가체크법도 있으니 함 해보세요~.

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댓글 (2)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.04 03:06
  • 그래도 넌 늘씬하구먼! 난 하나도 해당 되는 게 없네
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다신
  • 프리스탈
  • 12.04 07:40
  • 역쉬~ 자기관리 철저한 너는 해당사항 없는거쥐~.👍👍👍 나는 식단관리가 안되니 체중이 늘었오~.><
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