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📌식단의 신 도전 18일 -12월 03일 (음식 3261kcal)

⏲50.5
오늘 아침, 점심, 간식까지 다 잘 챙겨먹고는 일이 너무 힘들었어서 운동 패스ㅡ
오랜만에 비비큐 먹고 하겐다즈 뜯었다가 클리어했네ㅎ

내일 공복체중은 엄청 올라있겠지만 글리코겐 덩어리, 수분 덩어리임을 "꼭" 잊지말고 '멘탈 관리' 잘하자는게 내일 나의 목표.ㅎ

한번 거하게 먹어줘야 또 빼는 맛이 있지!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 1528kcal