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  • 빡센다이어터
  • 다신2020.12.05 05:2244 조회0 좋아요
  • 9
12.04 새벽 운동 & 하루
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴
- 하체 운동
- 가슴 운동

클로이팅 홈트
- Abs

03시 14분부터 04시 50분까지 운동 진행.

운동 후 아침

간식 1

간식 2

점심 - 국물은 남겨뒀어용

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댓글 (2)

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다신
  • Momof3
  • 12.05 18:00
  • 저도 어제 땅끄부부 칼폭 했어요. ㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.11 02:14
  • 땅끄부부는 홈트계의 레전드죠 헤헤
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