| 시금치프리타타 (1회분, 200g) | 333kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 대추방울토마토 (2개, 30g) | 4kcal |