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  • 근육짱짱
  • 다신2020.12.05 21:2353 조회0 좋아요
12/5 식단.운동
주말이라 아침부터 예약이 많아서 식사를 제대로챙겨먹지못했다 일하는중간에 꼬르륵
코로나로 맨날한가했었는데 오랜만에 밥두못먹을정도로 바빴다 얼마만인지 배는고팠지만 행복했다는



운동
아침공복운동

오늘은 감기기운도좀있고 폭식방지를위해 퇴근하자 씻고 바로침대에 누웠다는 몇달만에 주말에 폭식을안하는건지

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댓글 (8)

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다신
  • Momof3
  • 12.06 02:54
  • 하루 많이 애 쓰셨어요. 푹 쉬고 낼도 화이팅.
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다신
  • 근육짱짱
  • 12.05 22:42
  • 자존감꼭지키자뱃살은내꺼아님 낼일두 홧팅입니다
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 12.05 22:40
  • 👏👏👏오늘 하루도 수고많으셨삼요~^^
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다신
  • 모행!
  • 12.05 22:29
  • 오~ 잘 참고 누우셨어요.
    셀프 칭찬도 해주세요^^
    오늘도 수고하셨습니다 ~
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다신
  • 근육짱짱
  • 12.05 22:34
  • 덕분에 잘 이겨내고있어요
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다신
  • 모행!
  • 12.05 22:37
  • 근육짱짱 ㅋ 저 배고픈거 꾹 참고 있어요. 샌드위치 직접 만드신거에요?
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다신
  • 근육짱짱
  • 12.05 22:38
  • 뱃살은내꺼아님 네 이것저것넣고 자꾸해보니 솜씨가 조금ㅋㅋ
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다신
  • 모행!
  • 12.05 22:41
  • 근육짱짱 훌륭하세요~ 오늘 바쁘셔서 피곤하시겠어요.
    뜨끈하게 푹 주무시고 아프지마세요^^
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