view-top

  • 빡센다이어터
  • 다신2020.12.07 18:1922 조회0 좋아요
  • 9
12.07 새벽 운동 & 하루
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴
- 하체 운동
- 가슴 운동

클로이팅 홈트
- Abs

03시 44분부터 04시 19분까지 운동 진행.

운동 후

간식 1

간식 2

간식 3

점심

프사/닉네임 영역

  • 빡센다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 12.07 20:45
  • 아침에 글 안올라오길래 궁금했어요^^
    오늘도 수고하셨습니다 ~
  • 답글쓰기
다신
  • 빡센다이어터
  • 12.11 02:22
  • 하핳 좀 더 부지런해져야 하는데 자꾸만 굼떠지네용
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글