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  • 뽕따소다맛
  • 다신2020.12.08 09:19120 조회0 좋아요
  • 1
12월8일공체 아침식사

토일 엄청 먹은거에 비하면 선방인듯하나ᆢ어제 거의 금식한것치고는 별루 안빠졌따;;;

굴,두부많이 떡국

알배추두장,파김치,갓김치공체-65.8

또 훅⬆️⬆️⬆️

오늘 낼 식단,운동 신경쓰기!

오늘부터 간단시간 18:6 스타토
아침,점심 식사 하기
저녁패쓰 ! 양조절~~~슬기롭게^^
패턴바꾸기
오늘도 아자!

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