| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 고등어조림 (1토막, 180g) | 256kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 90g) | 29kcal |
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