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  • 제케리시·초보
  • 2020.12.09 15:33
12월 09일( 점심식사 641kcal)
점심(15:30)641kcal
탄수화물(18.4%) 78.43 / 427g
단백질(43.1%) 33.58 / 78g
지방(35.8%) 23.27/ 65g
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
 255kcal
김
(5장, 5g)
 45kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
 148kcal
표고버섯
(1회분, 80g)
 30kcal
쇠고기 안창살
(1회분, 80g)
 163kcal
  • 제케리시
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