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12월 09일(저녁 315kcal)
연어파피요뜨

저녁(18:12)315kcal
탄수화물(5.2%) 15.86 / 307g
단백질(78.8%) 44.14 / 56g
지방(18.2%) 8.56/ 47g
연어
(1회, 200g)
212kcal
시금치
(1소접시, 36g)
8kcal
레몬
(1개, 60g)
20kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal
케이퍼(절임)
(1회, 10g)
2kcal
그린빈
(1회, 20g)
6kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
(1회분, 5ml)
40kcal
화이트와인
(1회분, 10g)
7kcal
  • 이푸리
  • 하루1000kcal미만으로

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