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  • 곽쏭·초보
  • 2020.12.10 01:19
  • 1
12월 09일 (음식 567kcal, 운동 198kcal)
다이어트 3일차 일기.
오늘 갑자기 700g이 빠졌다. 좋긴한데 뭔가 불안

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
567/ 800 kcal
198/ 403 kcal
점심식사174kcal(30.69%)
카레라이스(밥 포함)
 168kcal
배추김치
 6kcal
오후간식330kcal(58.20%)
[파리바게뜨] 햄치즈 토스트
 260kcal
우유
 70kcal
저녁식사63kcal(11.11%)
누룽지탕
 39kcal
사과
 24kcal
운동198kcal
옆구리 스트레칭
 3kcal
보통 걷기
 2kcal
박봄다리운동
 16kcal
힙업 브릿지
 6kcal
허리 스트레칭
 3kcal
방송댄스
 168kcal
  • 곽쏭
  • 45 이하 유지를 목표로
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