최종후기 등록이요!
마음 먹고 먹는것부터 줄이며..
열심히 해보려구 이것저것
도전해보았어요~
아침을 먹을시간이 없어..
보통 들고 나가면서 먹을수 있는 간편식을 조금이라도 먹어보려고 노력했는데..
아침이라고 하기엔 좀 부끄럽네요..
그래도 뭐라도 조금 먹는게 도움이 된다고 하여.. 아침이라고 생각하고 먹었습니다^^ㅎㅎ
보통 삶은계란, 바나나, 옥수수,
방울토마토, 현미볼, 어묵꼬치 등을 먹었어요~
시작일.. 20년 11월 07일
시작체중.. 73.1
종료일.. 20년 12월 09일
종료체중.. 69.3
처음시작은 마음가짐을 다잡고..
열심히 했어용~
먹는것도 잘참고.. 운동도 열심히 하구~. 그런데.. 중간에..
코로나가 심각해지기 시작하면서
운동을 잘 못가게 되니..
차오르는 식욕도 억제하지 못해..
조금씩 더 먹고.. 운동은 못하고ㅠ
막 빠지려다.. 다시 오르는ㅜㅜ
그래도 이번에 식단의 신이라는 도전프로그램을 도전 하면서..
다시 도전!😅😂
68까지 갔다가.. ㅠ 다시올랐다..
그나마.. 69대😫😥
그래도 이번 도전에 앞자리 바뀐것으로 만족해하고~
즐겁게 다시 ..
새로운 맘으로..
운동 프로그램도 ..도전!
그래도 요기 다신 덕분에..
작심 3일이던 제가 작심2주로 늘었어요! 좀더 노력해서.. 작심 1달까지 가보겠습니다😍😄😃
최종목표! 자신있게 비포에프터에
다이어터 님들에게.. 자신있게 공개하기^^ 그날이.. 올수 있겠죠?ㅠ
다이어터 여러분! 같이 화이팅해용😍
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