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  • 나는57키로!!·입문
  • 2020.12.12 09:16
  • 1
12월 12일( 점심식사 296kcal)
점심(15:09)296kcal
탄수화물(10.7%) 36.22 / 340g
단백질(40.6%) 25.18 / 62g
지방(10.4%) 5.40/ 52g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
 59kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
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12월 12일( 저녁식사 281kcal)
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12월 12일( 아침식사 230kcal)
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