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  • 에이모
  • 입문2020.12.12 23:38119 조회0 좋아요
1일차:)

아침: 그릭요거트 30g / 그래놀라 / 30g / 블루베리&골든베리 합산 40g

오전 간식: 딸기 5개/ 고구마 2토막

저녁: 양상추50g / 토마토60g /소고기 100g/ 바게트 100g
옐로우 파프리카 30g/ 소스: 헤인즈 머스타드 /
토마토 소스

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