정비환 먹은지 3일 됐어요.
진짜 신기하게 먹으니까 입맛이 없고 식욕이 없어서
음식이 안 땡기고 맛도 없어서 많이 안 먹게 돼요.
대신 변비 올 수 있다고 물을 많이 먹으라는데
안 먹고 싶어도 먹을 수 밖에 없네요 ㅋㅋㅋㅋ
입 안이 바짝바짝 마르고 목이타요.
그래서 더 입맛이 없는 거 같아요.
54에서 3일 먹고 52.5 됐어요.
하루 한끼 먹는데 밥 반공기만 먹게되고 그러다보니
.ㆅㆅ식욕도 없고 배가 안 고파서 힘들지도 않네요.
다만 ㅡㅡ 잠이 안 오고 첫날엔 못 자서 눈감고 밤샜어요.
밤을 샜는데도 다음 날 안 피곤하더라고요 ;;;;
잠을 못 자고 눈만감고 있으니 정신적
스트레스 장난아니에요 ༎ຶ_ ༎ຶ
다행히 어제는 자다 깨다 했어요. 조금 잤어요.
오늘은 야식으로 족발에 소주 먹는데
먹었으니 조금 더 찌겠지만 살 엄청 잘 빠지네요.
물론 약 끊는 즉시 요요 오겠지만 !!!!
3개월동안 목표만큼 빼고 그 이후는 1년정도 유지기간 가지면서 약을 1봉지씩 먹을 생각인데
이렇게 1년 2년정도 유지기간 가지며 섭취해도
요요가 다시 오신 분 있나요 ?
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