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  • *린주*
  • 다신2020.12.14 21:3040 조회0 좋아요
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12월 14일 월욜
오늘은 외출도하고 외식도하고 운동도 했어요.
30분짜리 유투브 영상 운동 따라서 복근운동 했는데 좋더라구요. 슬로버피 하다가 후들거렸어요. ㅎ

이번달엔 뱃살이 너무 나와서 탄수좀 줄여야겠는데 귤이나 사과때문에 어쩔수없네요. 단백질을 채워야하는데 질려요.
닭가슴살도 고기도 프로틴파우더도 프로틴바도 넘 싫어요.
그렇다고 한가득 있는걸 또 다른 단백질 사먹자니 돈지랄 같고 ㅠㅠ 😥

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댓글 (2)

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다신
  • 지니하나
  • 12.15 13:33
  • 단백질은 영원한 숙제같아. 외식메뉴 좋네. 어제 머리가 넘 아파서 제대로 먹지도 못하고 일찍 잤어.
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다신
  • *린주*
  • 12.15 19:37
  • 아~
    두통약 먹지 그랬어요? 지금은 나아졌어요?
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