다이어트

자유게시판

영그니짱·초보
2020.12.14 23:16

음식 조절하는 팁

1. 라면이 먹고 싶을 땐 세상 맛있게 끓여서 절반만 먹기

2. 밥먹으면서 유투브보지 말고 맛을 음미하기

3. 정말 먹고싶은 고칼로리음식은 3일 후에 먹는 날을 정해서 미리 식단, 운동관리 후 먹기 (먼저 먹은 후 조절하자고 생각하면 망함ㅠ)

영그니짱
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

가난한 자취생이라 식단챙기기 너무 어려워요..

0 108 유가릿

다이어트는 힘드네요,

1 131 섭이윤지맘

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글