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  • 유저는괴로워·입문
  • 2020.12.14 23:18
12월 14일 (음식 1769kcal, 운동 282kcal) 54일차

20151207 다이어리 일기상세

실패 294kcal
1769/1431 kcal
282/ 238< kcal
오전 간식110kcal(6.22%)
[펩시] 콜라(캔) 245ml
 110kcal
점심식사1,117kcal(63.14%)
잡곡밥
 340kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛
 120kcal
리챔 핫치폴레
 259kcal
계란프라이
 178kcal
요거밀 왕초코링
 220kcal
오후간식242kcal(13.68%)
[서울우유] 흰우유 멸균우유
 150kcal
투에니포뉴트리 다이어트쉐이크 곡물맛
 92kcal
저녁식사300kcal(16.96%)
[하림] 저염 닭가슴살 블랙페퍼
 135kcal
[하림이닭] 닭가슴살 소시지 훈제
 165kcal
운동282kcal
걷기
 282kcal
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12월 14일 (음식 895kcal, 운동 644kcal)
0 44 연땡스
14일째 다이어트 중 62.0>60.6
0 71 영그니짱

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