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02월 25일 (음식 986kcal, 운동 203kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
986/ 1301 kcal
203/ 216 kcal
아침식사292kcal(29.61%)
사과 홍옥 (1/2개, 150g)
69kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[남양] 맛있는우유GT (1/2컵, 100ml)
65kcal
점심식사423kcal(42.90%)
현미밥 (1/2공기, 135g)
206kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
사과 (1회분, 122g)
69kcal
숙주나물 (1/4소접시, 19g)
3kcal
봄동 (1/4회분, 25g)
5kcal
저녁식사271kcal(27.48%)
[롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml)
130kcal
닥터발란스보충제 (1회분, 40g)
141kcal
운동203kcal
런닝머신 걷기 (37분)
140kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
15kcal
반신욕 (40분)
48kcal
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