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  • 푸른바다여·입문
  • 2020.12.15 18:23
12월 15일( 저녁식사 699kcal)
저녁(18:19)699kcal
탄수화물(31.4%) 94.79 / 302g
단백질(78.1%) 42.94 / 55g
지방(40.3%) 18.53/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배춧국
(1그릇, 150g)
 62kcal
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
 28kcal
추억의 쫀드기
(1회분, 13g)
 49kcal
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12월 15일( 점심식사 400kcal)
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0 71 cutealem

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