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02월 25일 (음식 1626kcal, 운동 1082kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 979kcal
1626/ 1827 kcal
1082/ 304 kcal
아침식사418kcal(25.71%)
식빵 (2장, 80g)
221kcal
사과잼 (0인분)
68kcal
사과주스 (0.8회분, 10g)
96kcal
버터 (1/4큰술, 4g)
33kcal
점심식사324kcal(19.93%)
오징어튀김 (1/4인분, 60g)
94kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
오후간식394kcal(24.23%)
[파리바게뜨] 구름처럼 폭신한 크림빵 (1/2개, 30g)
110kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1개, 1g)
1kcal
[대건내추럴] 야채세상과일나라 (1/4팩, 30ml)
16kcal
[삼립] 누네띠네 (1개, 12g)
60kcal
천마밀콘플레이크 35g (1포, 35g)
130kcal
초콜릿 (1/4인분, 37g)
77kcal
저녁식사490kcal(30.14%)
방울토마토 1개 (1개, 20g)
6kcal
야끼우동 (3/4큰대접, 253g)
482kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
운동1,082kcal
스트레칭 (5분)
15kcal
컴퓨터게임 (240분)
624kcal
샤워 (5분)
20kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
  • 날씬한유
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