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  • 겸겨미이·초보
  • 2020.12.16 15:34
12월 15일 (음식 1711kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1711/ 1753 kcal
420/ 292 kcal
아침식사314kcal(18.35%)
[서브웨이] 클럽샌드위치
 310kcal
아메리카노
 4kcal
점심식사765kcal(44.71%)
쌀밥
 310kcal
찜닭
 385kcal
[풀무원] 계란찜두부
 70kcal
오후간식264kcal(15.43%)
[다신샵] 통밀당 단백칩 쿠키 플레인
 195kcal
유자차
 69kcal
저녁식사290kcal(16.95%)
[원더그린] 한끼인정
 290kcal
야식78kcal(4.56%)
귤
 78kcal
운동420kcal
스쿼트
 24kcal
크런치
 24kcal
레그레이즈
 35kcal
사이드 레그 레이즈
 16kcal
런지
 11kcal
런닝 인클라인
 310kcal
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