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12월 15일 (음식 1711kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1711/ 1753 kcal
420/ 292 kcal
아침식사314kcal(18.35%)
[서브웨이] 클럽샌드위치
310kcal
아메리카노
4kcal
점심식사765kcal(44.71%)
쌀밥
310kcal
찜닭
385kcal
[풀무원] 계란찜두부
70kcal
오후간식264kcal(15.43%)
[다신샵] 통밀당 단백칩 쿠키 플레인
195kcal
유자차
69kcal
저녁식사290kcal(16.95%)
[원더그린] 한끼인정
290kcal
야식78kcal(4.56%)
78kcal
운동420kcal
스쿼트
24kcal
크런치
24kcal
레그레이즈
35kcal
사이드 레그 레이즈
16kcal
런지
11kcal
런닝 인클라인
310kcal
  • 겸겨미이
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