홋! 춥네요~ 저녁에 잠깐 장보러 나갔다가
손이 꽁꽁 얼었씀다 손이 따갑네요ㅜ
손로션바르며 나름 관리했는데..말짱 도루묵
-------------------------------------------------
🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 매일매일 홈트운동》
------------------------------------------------
🔸️아침공체45kg
(전일대비-0.8kg/목표대비-0.5kg)
🔸️운동
* 홈트 첼린지운동 7개 (11회차)
🔸️물 마시기
1리터
🔸️새싹보리 4t이상
4t 먹음
🔸️영양제
5종류먹음
🔸️손+발 로션 3번이상 바르기
3번
0
32
