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  • 붉은여시·다신
  • 2020.12.17 19:48
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12월 17일 (음식 1429kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 207kcal
1429/ 1579 kcal
320/ 263 kcal
아침식사250kcal(17.49%)
[하인즈] 노슈가 토마토 케첩
 2kcal
그릭요거트 수제
 50kcal
블루베리 냉동
 20kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
 0kcal
몬스터 에너지 울트라 화이트
 14kcal
와사멀티 홀 그레인1개당
 35kcal
NATURES HOLLOW 스토로베리잼
 11kcal
[대림선] 오븐구이어묵 랍스터
 80kcal
씬라이 크리스프 브레드오리지널2P
 21kcal
귤
 17kcal
오전 간식50kcal(3.50%)
스나이더스 프레첼 스틱 1봉
 50kcal
점심식사916kcal(64.10%)
닭칼국수
 570kcal
비빔국수
 346kcal
저녁식사213kcal(14.91%)
순두부
 84kcal
새송이버섯
 10kcal
팽이버섯
 10kcal
청양고추
 5kcal
배추김치
 25kcal
귀리밥
 24kcal
쌀밥
 26kcal
현미밥
 29kcal
맛소금
 0kcal
운동320kcal
걷고 뛰기 공복 에너지 음료
조깅 달리기
 320kcal
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