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12월 17일(저녁 228kcal)
저녁(21:00)228kcal
탄수화물(4.0%) 14.10 / 349g
단백질(38.3%) 24.52 / 64g
지방(16.3%) 8.63/ 53g
로메인 상추
(1회, 17g)
4kcal
적근대
(1회, 17g)
3kcal
치커리
(1접시, 16g)
3kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 80g)
85kcal
방울토마토
(1개, 108g)
16kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱
(1회분, 8g)
12kcal
[동원] 골든 스위트콘(285g)
(1캔, 35g)
28kcal
블랙올리브
(1회, 10g)
12kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
65kcal
  • 혀니J
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