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  • 여름휴가기다려
  • 다신2020.12.22 21:3671 조회0 좋아요
12월 22일 식단

아점은 크로와상 생지굽고, 과일, 스프, 커피~
저녁은 과메기와 해물파전~ 과메기 주로 먹고, 해물파전은 2입 먹었어요.

운동은 스텝퍼 15분씩 ×2, 폼롤러 스트레칭 15분 했어요.

오늘도 수고하셨습니다. ^^

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댓글 (3)

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다신
  • 여름휴가기다려
  • 12.23 21:10
  • Momof3 운동은 정말 가끔 해서 문제네요 ㅎㅎ
    자존감꼭지키자 그쵸! 저도 구룡포 현지에서 과메기 늘 주문해먹는데, 진짜 맛나요 ^^
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 12.23 11:03
  • 과메기 제대로 말린건 진짜 맛있더라구요~^^
    비리다는 생각하고 안먹다가 제대로 된거 먹으니까 환상~^^

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다신
  • Momof3
  • 12.23 04:05
  • 식단이 깔끔하고 완전 다엿에 좋고 적당한 운동에 잘하고 계시군요. ㅎ
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