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  • 양영숙영뚜기·입문
  • 2020.12.23 10:59
12월 23일( 오전간식 365kcal)
오전간식(10:58)365kcal
탄수화물(19.7%) 57.38 / 292g
단백질(22.6%) 12.22 / 54g
지방(26.2%) 11.77/ 45g
귤
(3개, 300g)
 117kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
 96kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
  • 양영숙영뚜기
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12월 23일( 아침식사 488kcal)
0 45 보리미리
12월 23일( 오전간식 315kcal)
0 41 줴에발10키로만

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