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12월 23일(저녁 280kcal)
닭가슴살샐러드
저녁(21:22)280kcal
탄수화물(7.9%) 24.05 / 306g
단백질(53.1%) 29.71 / 56g
지방(29.1%) 13.67/ 47g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 110g)
117kcal
방울토마토
(1개, 150g)
23kcal
양상추
(1인분, 70g)
7kcal
블랙올리브
(1회, 10g)
12kcal
오이
(1개, 86g)
7kcal
사워크림
(1종지, 20g)
39kcal
과카몰리
(1회분, 65g)
75kcal
  • 이푸리
  • 하루1000kcal미만으로

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