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  • 은쪼야
  • 정석2020.12.24 08:2960 조회0 좋아요
23일차 키토제닉3일차

몸무게가 똑같네요 ㅜㅜㅜㅜ
지방.탄수화물 비율좋았는데
단백질이 높더라구요 ㅜ

복직은 4월이 딸 돌이라 4월이구요
목표는 50인데 4월까지 안되도
그때도 더디더라도 이런일상을
최대한 해보려구요!

어제보니 23일만에 5키로 뺀거라서
요요가 오진않을지 걱정도 되네요

오늘은 지방을 최대한 더섭취해야겠어요

다들 오늘 크리스마스 이브 잘보내세요😚😍

방금재니 빠져있네요ㅋㅋ
오류인지알고 계속재도 이거네요
붓기였는지..
이제 일어나서 좀 붓기빼고재야겟네요ㅋㅋ

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  • 은쪼야
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정석
  • 계란이왔소
  • 12.24 21:25
  • 23일만에 5키로... 대단하십니다👍👍👍
    메리크리스마스이브예요🎄
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정석
  • 은쪼야
  • 12.24 22:58
  • 오늘 결국 너무빨리 치팅해버렸네요ㅜㅜ
    메리크리스마스입니다
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다신
  • 디데이가코앞
  • 12.24 09:16
  • 저는 1월 돌잔치를 목표로 다이어트 하고있었는데 코로나때문에 취소된 이후 갈길을 잃고 방황중입니다ㅋㅋ내년7월에 행사가 있어서 그 날에 맞춰 다시 할까해요.
    크리스마스때도 계속 하실건가요? 전 1월 1일부터나 다시 할것같아요ㅠ 메리크리스마스예요ㅎㅎ
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다신
  • 디데이가코앞
  • 12.24 09:16
  • 참..이제 저랑 체중 똑같으시네요ㅋㅋ은쪼님 열심히 하실동안 저는 증량했답니다ㅋㅋㅋ
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정석
  • 은쪼야
  • 12.24 10:23
  • 앗 넵ㅜ신랑이 휴무 거의 없어서
    크게 의미가없네요 슬프지만 해야죵
    ㅜㅜ
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