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02월 25일 (음식 2316kcal, 운동 536kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

실패 1240kcal
2316/800 kcal
536/ 260< kcal
아침식사975kcal(42.10%)
[농심] 신라면 큰사발면 (1회분, 114g)
490kcal
[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g)
485kcal
점심식사1,186kcal(51.21%)
김치볶음밥 (1.5인분, 600g)
885kcal
쫄면 (1/2인분, 225g)
301kcal
저녁식사155kcal(6.69%)
[크라운제과] 쵸코파이 (1회분, 35g)
155kcal
운동536kcal
조깅 달리기 (40분)
280kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
덤벨 아령운동 (5분)
32kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회)
30kcal
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