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12월 24일 (음식 1553kcal, 운동 460kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 223kcal
1553/ 1579 kcal
460/ 263 kcal
아침식사311kcal(20.03%)
유동부뺑페이빵1조각50g
123kcal
그릭요거트 수제
33kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
17kcal
양상추
3kcal
오이
4kcal
양배추
8kcal
달걀 흰자
34kcal
찐감자
84kcal
[하인즈] 노슈가 토마토 케첩
4kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
0kcal
깻잎
1kcal
오전 간식23kcal(1.48%)
[파파솜] 아몬드초코쿠키
23kcal
점심식사659kcal(42.43%)
굽네포차 무뼈닭발
533kcal
[큐원] 알룰로스 1/10
9kcal
사과식초
6kcal
[대신물산] 곤약누들
34kcal
만든고추장
46kcal
양파
12kcal
양배추
12kcal
청양고추
5kcal
깻잎
2kcal
오후간식168kcal(10.82%)
단감
48kcal
[스키니피그] 바닐라
120kcal
저녁식사392kcal(25.24%)
찐고구마
156kcal
양배추
8kcal
달걀 흰자
34kcal
CLASSIC ALFREDO 크림소스
60kcal
불고기덮밥
88kcal
새송이버섯
10kcal
양파
8kcal
애호박
15kcal
데친 브로콜리
13kcal
운동460kcal
15분걷기 나머지 조깅 공복 아메
조깅 달리기
460kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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