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  • 말랑젤링·정석
  • 2020.12.24 22:08
  • 2
Q.운동 시간?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 운동 몇시에 하시나요..?
전 직장인이고, 8-9시에 저녁 먹은 후에 실내 싸이클 타는데 다들 몇시에 운동하시나요?

저녁 먹기 전에 운동해도 괜찮을까요?
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다신
  • 비드어0
  • 12.24 23:56
  • ^^도움이 되시려나 모르겠는데요.

    퇴근후
    저녁 안먹고 바로운동, 샤워후 바로 잤습니다...
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정석
  • 말랑젤링
  • 12.25 00:03
  • 헉 일찍 주무신건가요? ㅎㅎ
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다신
  • 비드어0
  • 12.25 00:04
  • 말랑젤링 아뇨~ 거의 12시 정도에 잡니다.

    더 일찍 자려고 노력은 하는데요...ㅠㅠ
    어렵네요...
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정석
  • 말랑젤링
  • 12.25 00:05
  • 비드어0 ㅠㅠ저랑 비슷한 시간에 주무시네용
    답변 감사해요!! ❤️❤️
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다신
  • 비드어0
  • 12.25 00:07
  • 말랑젤링 운동 1~2시간, 씻고, 누우면~ 그시간되요.

    집에 도착 7:30~8:00
    운동시작 8:00~10:00
    씻고, 누우면~ 대충 12시 되요.
    .
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