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12월 27일( 점심식사 560kcal)

점심(12:47)560kcal
탄수화물(20.3%) 77.85 / 383g
단백질(60.5%) 42.35 / 70g
지방(45.4%) 26.33/ 58g
그릭슈바인 닭가슴살 후랑크 청양고추맛
(1개, 70g)
128kcal
달걀말이
(1소접시, 78g)
112kcal
현미밥
(3/4공기, 157g)
240kcal
[광천] 들기름으로 구운 광천김
(1회, 4g)
25kcal
진미채볶음
(1접시, 20g)
55kcal
  • 푸투룸스페스
  • 느려도 괜찮아!포기하지 말자!

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