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12월 27일 (음식 1351kcal, 운동 425kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 390kcal
1351/ 1579 kcal
425/ 263 kcal
아침식사422kcal(31.24%)
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용 단단한 두부
80kcal
묵은지
40kcal
냉이
6kcal
새송이버섯
10kcal
쌀밥
140kcal
현미밥
15kcal
귀리밥
6kcal
율무밥
17kcal
콩나물국
16kcal
도라지무침
14kcal
북어채무침
35kcal
참나물무침
7kcal
다시마쌈
10kcal
[하림] 용가리 치킨
26kcal
오전 간식23kcal(1.70%)
백설기
23kcal
점심식사595kcal(44.04%)
새송이버섯
36kcal
배추
7kcal
가지
11kcal
양파
12kcal
쇠고기 채끝
210kcal
오징어
113kcal
마라탕
175kcal
[마라나타] 땅콩잼
31kcal
오후간식35kcal(2.59%)
짜장떡볶이
21kcal
몬스터 에너지 울트라 화이트
14kcal
저녁식사276kcal(20.43%)
찐고구마
169kcal
양상추
5kcal
오이
4kcal
양배추
7kcal
옐로우 파프리카
10kcal
단감
48kcal
계란흰자
17kcal
폰타나 파인애플 무지방샐러소스
16kcal
운동425kcal
1시간조깅 나머지 워킹
아메 공복
조깅 달리기
425kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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